Wakacyjna apteczka

Wakacyjna apteczka powinna zawierać środki opatrunkowe oraz leki. Ale jakie, jak je spakować i przechowywać?

Środki opatrunkowe
W obecnych czasach mamy ten komfort, że właściwie wszędzie jest dostęp do sklepów i aptek. Zatem nie musisz zabierać ze sobą dużych zapasów, ale trzeba spakować zestaw, który w wypadku zdarzenia umożliwi szybkie działanie. 

Do apteczki spakuj: 
gazę opatrunkową sterylną – spakuj 4 opakowania 
(są różne rozmiary, wybierz mniejsze i większe), 
2–3 bandaże elastyczne, 
chustę trójkątną, 
elastyczną siatkę opatrunkową (wybierz 2–3 rozmiary), 
agrafki, 
maseczki do sztucznego oddychania metodą „usta-usta”, 
rękawiczki gumowe (przynajmniej 3 pary), 
folię termoizolacyjną, 
plaster zwykły, 
plastry z opatrunkiem (kilka rozmiarów), 
nożyczki, 
latarkę. 

Dobrze włożyć do apteczki również instrukcję udzielania pierwszej pomocy i numery telefonów alarmowych.
Apteczka zawiera tylko artykuły, które nie muszą być przechowywane w szczególnych warunkach, mogą nawet zostać w samochodzie. Jeżeli podróżujesz samolotem i masz jedynie bagaż podręczny, pamiętaj, aby nie zabierać nożyczek.
Leki 
Niestety, niekiedy podczas wakacji może dojść do pojawiania się objawów chorobowych, dlatego należy być przygotowanym na najczęstsze zdarzenia.
Koniecznie spakuj leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe – ty znasz najlepiej swoje dziecko, dlatego wybierz formę leku, którą najchętniej ono przyjmuje (tabletki, czopki lub syropy) – najlepiej zabrać zarówno preparaty paracetamolu, jak i ibuprofenu – w razie wysokiej gorączki czy dużego bólu można połączyć podawanie obu preparatów. 
Spakuj termometr. 
Zabierz preparaty przydatne w razie kataru: środki obkurczające błonę śluzową nosa i sól morską. 
Latem nie trudno o ból gardła (klimatyzacja i lody w gorący dzień temu sprzyjają), dlatego spakuj tabletki do ssania czy spray na zapalenie gardła. 
Kup kilka opakowań małej soli fizjologicznej – może przydać się do przemywania rany czy usuwania ciała obcego z oka.
Spakuj preparaty pomocne w bólu brzucha – Esputicon, a także środki przeciwbiegunkowe i doustne płyny nawadniające.
Dobrze zabrać probiotyk (przy zakupie sprawdź, jak należy go przechowywać – ważne, aby nie musiał być w lodówce). 
Zabierz również środki na chorobę lokomocyjną – nawet gdy twoje dziecko na nią nie cierpi, nigdy nie wiesz, jak zareaguje na dłuższą podróż lub rejs statkiem.
Skóra dziecka jest bardzo wrażliwa i łatwo może dojść do oparzeń słonecznych, z tego powodu w apteczce powinny znaleźć swoje miejsce środki łagodzące skutki nadmiernego nasłonecznienia. 
Zabierz preparaty odstraszające owady i zaopatrz się w żel łagodzący pogryzienia i ukąszenia. 
W apteczce powinna znajdować się również pęseta lub zestaw do usuwania kleszcza.
Spakuj wodę utlenioną lub spirytus salicylowy – po obfitym przemyciu rany wodą przydadzą się do odkażenia rany.
Praktyczne wskazówki
O ile z przechowywaniem środków opatrunkowych nie ma żadnego kłopotu, to z lekami nie możesz pozwolić sobie na taką beztroskę. Już podczas pakowania bagażu zadbaj, aby przynajmniej lek przeciwbólowy znajdował się pod ręką – jest to szczególnie ważne podczas podróży samolotem. Zastanów się, co wkładasz do bagażu podręcznego. Ponadto pamiętaj, że w przypadku bagażu podręcznego obowiązują ograniczenia w zabieraniu produktów płynnych – ich objętość nie może być większa niż 100 ml, a liczba przypadająca na pasażera to 10 sztuk produktów o tej pojemności, dlatego – na przykład – środki odkażające czy sól fizjologiczną lepiej nadać do głównego bagażu. W bagażu podręcznym nie może być również szklanych opakowań, a niektóre leki przeciwgorączkowe są sprzedawane w takich opakowaniach – zwróć na to uwagę. Ponadto po przyjeździe na miejsce trzeba pamiętać, iż „apteczki lekowej” nie można zostawiać w samochodzie – leki nie powinny być narażone na wysokie temperatury.
Nigdy nie można przewidzieć, co może się przytrafić nam czy naszym najbliższym. Na pewno wyjeżdżając na zagraniczny urlop, szczególnie gdy nie władamy dobrze innymi językami, warto zabrać ze sobą większe zapasy środków, aby potem w pośpiechu i nerwach nie biegać po aptekach. Ponadto, będąc na wakacjach, pamiętaj o podstawowych zasadach higieny – częstym myciu rąk, piciu jedynie wody butelkowanej i spożywaniu potraw z pewnego źródła. U dziecka zawsze stosuj filtry ochronne na skórę i gdy jest bardzo gorąco, pamiętaj o nakryciu mu głowy, wówczas jest mniejsze ryzyko, że zabrane leki będą przydatne. 
Wszystkim życzę, aby żaden z wymienionych środków nie przydał się na wakacjach!
lek. med. Joanna Gładczak